Psychologue en ligne, Walking thérapie
Je vous accompagne avec bienveillance et écoute pour retrouver équilibre et sérénité.
J'exerce mon métier avec passion et implication
Chaque personne est unique, et je m’engage à offrir un accompagnement sincère, bienveillant et sur-mesure. À travers mon approche, je souhaite vous aider à retrouver apaisement, confiance et bien-être dans votre quotidien. La psychologie est pour moi plus qu’un métier ; c’est une vocation, portée par le désir profond de contribuer au mieux-être de chacun.
Mon approche
La thérapie EMDR
L’EMDR (Eye-Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique visant à traiter les traumatismes en réactivant le traitement naturel des souvenirs difficiles, grâce à des stimulations bilatérales. Elle permet de libérer des émotions bloquées et d’alléger l’impact de certains événements douloureux.
La thérapie d'Intégration du Cycle de Vie (LI - ICV)
La thérapie ICV travaille sur les souvenirs de vie pour intégrer les traumatismes passés. En retraçant votre histoire personnelle, elle aide le corps et l’esprit à reconnaître que les événements douloureux sont derrière vous.
La Walking thérapie
Forme de psychothérapie qui allie les bienfaits de la marche à ceux du dialogue thérapeutique. Cette méthode unique vous invite à sortir de votre cadre habituel pour explorer vos pensées et émotions tout en marchant dans un environnement apaisant.
La méditation de Pleine Conscience
Cette approche invite à observer pensées et émotions avec bienveillance, à se libérer des automatismes et à vivre pleinement l’instant. Un chemin vers l’équilibre intérieur et une meilleure gestion des défis quotidiens.
Téléconsultation
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